Kick Boxing: Ενας καλός τρόπος αυτοάμυνας

7 Posted by - June 3, 2014 - Kick Boxing

Το kick boxing είναι ένα πολύ ρεαλιστικό μέσο αυτοάμυνας.

-Η εκμάθηση είναι σχετικά πολύ πιο γρήγορη σε σχέση με άλλες πολεμικές τέχνες. Μπορείς να μάθεις σε μικρό χρονικό διάστημα αρκετές τεχνικές.

- Τονώνει την αυτοπεποίθηση και σε κάνει πολύ πιο ψύχραιμο.
Έτσι μπορείς να κρίνεις εύκολα μια δύσκολη κατάσταση και να την αποφύγεις ή να τη λύσεις με ταχύτητα.

-Διδάσκεσαι πυγμαχία, λακτίσματα και τεχνικές τα οποία μπορείς να χρησιμοποιήσεις είτε ως άμυνα είτε ως επίθεση.

-Μια συνηθισμένη προπόνηση kick boxing περιλαμβάνει και ενδυνάμωση έτσι ώστε τα χτυπήματά σου να είναι δυνατά, γρήγορα και εκρηκτικά.

-Γυμνάζεις το νευρικό σύστημα. Τα αντανακλαστικά ενός μέσου αθλητή kick boxing είναι πολύ πάνω απ’ τον μέσο όρο. Αυτό σημαίνει πως μπορεί να αντιδράσεις πολύ πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

-Μαθαίνεις τα ευαίσθητα σημεία του ανθρώπινου σώματος και μαθαίνεις να στοχεύεις εκεί με επιτυχία.

Έτσι με τα εφόδια που παίρνεις απ΄ το συγκεκριμένο άθλημα, μπορείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου καλύτερα από τον μέσο άνθρωπο.

Αλέξανδρος Χατζηχρόνογλου

__________Professional kickboxer
alexandros-ch@hotmail.com
https://www.facebook.com/alextheprofessor

No comments

Leave a reply