Όταν έχεις ελεύθερο χρόνο, να τον εκμεταλλεύεσαι και να κάνεις την γυμναστική σου! Αν δεν ξέρεις απο που να ξεκινήσεις και που να τελειώσεις, το παρακάτω βίντεο θα σε βοηθήσει να βγάλεις μια προπόνηση με επιτυχία. Θα καταφέρεις να γυμνάσεις όλο το σώμα σου και θα αισθανθείς δυνατή! Δεν χρειάζεται να έχεις τίποτα. Μόνο το στρωματάκι σου!
Εβελίνα Νύκτα
Personal Trainer/ Fitness Editor/ Wellness Expert
evelinanykta@gmail.com
No comments