Τι κι αν έχεις… μπρατσάκια; Τα χέρια σου πλέον μπορούν να γίνουν όπως τα ονειρεύεσαι!

35 Posted by - November 7, 2017 - Workout

Ο, τι μπορούμε να κάνουμε οπουδήποτε και χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία, είναι και το καλύτερο! Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε κυρίως πως θα ρίξουμε την κοιλιά, πως θα ανορθώσουμε τους γλουτούς και αφήνουμε αγύμναστο το πάνω μέρος του κορμού.
Ωστόσο, όπως σε όλα τα πράγματα, έτσι και στο σώμα μας, αν δεν ασχοληθούμε με όλα τα μέρη του, πάντα το αποτέλεσμα θα είναι ελλιπές.
Όπως στο σπίτι μας. Όσο ωραίο και να είναι, αν δεν φτιάξεις και αυτή την… κενή γωνία που κάτι φαντάστηκες ότι θα ήθελες να υπάρχει εκεί, δεν θα είσαι ποτέ 100% ευχαριστημένος.
Άλλωστε οι καύσεις που κάνει το σώμα μας κατά την διάρκεια της άσκησης είναι πολλές για όποιο σημείο διαλέξεις να γυμνάσεις σήμερα.

Σήμερα λοιπόν, μαθαίνουμε πως μπορούμε να έχουμε δυνατά χέρια που να μας αρέσουν πολύ.
Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι απλά βαράκια 2 κιλών και διάθεση.

No comments

Leave a reply