Όλες θέλουμε δυνατούς, σφιχτούς γλουτούς και δεν είναι τόσο δύσκολο να προσπαθήσουμε να τους… ξυπνήσουμε! Τόνωσε το πίσω μέρος σου και νιώσε περήφανη για το σώμα σου!
Το πρόγραμμα που θα δεις, δεν έχει ιδιαίτερο βαθμό δυσκολίας και μπορείς να το ακολουθήσεις ενώ κάθεσαι στη μοκέτα του σπιτιού σου. Τα 30 λεπτά, είναι αρκετά για να δυναμώσεις το σώμα μου και να αισθανθείς καλύτερα.
popsugar.com
No comments