Γύμνασε το σώμα σου στο σαλόνι σου με ένα μόνο λάστιχο

2 Posted by - August 31, 2020 - Workout

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος μας είναι υπέροχες, αλλά αν θέλεις να βελτιώσεις την προπόνησή σου, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις να ασκείσαι με ένα λάστιχο αντίστασης. Το λάστιχο, είναι ικανό να σου αλλάξει όλο το σώμα, καθώς θα μπορέσεις να γυμνάσεις σημεία του σώματος σου, τα οποία δεν ήταν δυνατόν να γυμναστούν τόσο, όσο θα ήθελες.

Πάρε ένα λάστιχο μέτριας σκληρότητας και ξεκίνα! Υπάρχουν πάρα πολλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις. Για όλο το σώμα. Κυκλοφορούν πολλά videoαπό ειδικούς που σου δείχνουν ακριβώς τι πρέπει να κάνεις.

Γιατί να αναρωτιέσαι τι άλλο μπορείς να κάνεις, αφού έχεις τόσες επιλογές.

Δες το παρακάτω video

No comments

Leave a reply