Βελονισμός: Ποιά είναι τα οφέλη του και για ποιούς

11 Posted by - June 26, 2014 - Health

Ο βελονισμός είναι ένα είδος θεραπείας που εντάσσεται στις παραδοσιακές κινεζικές θεραπευτικές μεθόδους, ιδιαίτερα για τη διαχείριση του πόνου, ενώ τελευταία κερδίζει δημοτικότητα και στην αθλητιατρική σε αθλητές που χρήζουν θεραπείας για την ανακούφιση του πόνου όπως σε διαστρέμματα, σε τενοντίτιδα κ.ά.

Ο χρόνος αποκατάστασης ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του περιστατικού.

Στους αθλητές, οι οποίοι βιώνουν έντονη κούραση και πόνο στους μύες, ο βελονισμός ανακουφίζει από το στρές, επιταχύνει την αποκατάσταση και διατηρεί την ελαστικότητα των μυών. Ένα σημείο κλειδί όμως που πρέπει να επισημανθεί, είναι πως ο βελονισμός δε συμβάλλει μόνο στην ανακούφιση του πόνου αλλά σύμφωνα με έρευνες ενισχύει και την αθλητική απόδοση.

Ο “χρυσός συνδυασμός” είναι σωστή αξιολόγηση της κίνησης και βελονισμός. Με την αξιολόγηση της κίνησης θα εντοπισθούν τα λάθος πρότυπα κίνησης, τα οποία διορθώνονται πριν από την εφαρμογή του βελονισμού και εφαρμόζεται εκπαίδευση για τη σωστή μετακίνηση και τοποθέτηση. Ο συνδυασμός αυτός βοηθάει στην αύξηση των επιδόσεων, ενώ ταυτόχρονα αποφεύγεται η εμφάνιση τραυματισμών.

Βασικα σημεία:
• Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην προσβαλλόμενη περιοχή, επιταχύνει την επούλωση και μειώνει τη φλεγμονή.
• Μειώνει την αίσθηση του πόνου.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παθήσεις που μπορεί να εφαρμοστεί:
• trigger points
• Τενοντίτιδα
• Μυικό σπασμό και κράμπες
• Πόνος στον αυχένα
• Πονοκέφαλος
• Αρθρίτιδα

Πόσο διαρκεί η θεραπεία:
• Συνήθως χρειάζονται περισσότερες από 12 συνεδρίες, ενώ οι θεραπείες διαρκούν περισσότερο από 30′

Οι κίνδυνοι του βελονισμού:
• Είναι επικίνδυνο αν ο ασθενής έχει αιμορραγική διαταραχή
• Είναι επικίνδυνο αν ο ασθενής λαμβάνει αντιπηκτικά
• Μπορεί να υπάρχει πόνος στα σημεία εισαγωγής
• Μη αποστειρωμένες βελόνες είναι πηγή μόλυνσης

Από τον Χόρτσα Δ. Άγγελο

being_005Διπλωματούχος Φυσιοθεραπευτής
Διπλωματούχος Προπονητής Ακαδημιών Ποδοσφαίρου (Uefa C)
Προπονητής ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗΣ (Κ12)
Υπεύθυνος Αποκατάστασης και Ενδυνάμωσης του PERFORMANCE PROS https://www.facebook.com/performpros?ref=bookmarks
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6974071323
Email: achortsas10@gmail.com

 

No comments

Leave a reply