Του Βασίλη Πανουργιά
Αν αισθάνεσαι ότι το μυαλό σου έχει κολλήσει, μην ανησυχείς. Μερικές μέρες είναι έτσι – και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Γεια σου being-er!
Έχει τύχει να ξυπνάς το πρωί, να ανοίγεις τα μάτια, αλλά κάτι να μην κουμπώνει; Το μυαλό να είναι σαν browser που κόλλησε στη φόρτωση; Πατάς refresh, τίποτα. Ανοίγεις νέο tab, πάλι τίποτα. Δεν υπάρχει έμπνευση, δεν υπάρχει όρεξη, δεν υπάρχει καν η επιθυμία να ψάξεις για όρεξη.
Θα μπορούσες να πιεστείς, να ξεγελάσεις το μυαλό σου με έναν δυνατό καφέ, να βάλεις ένα motivational podcast και να προσπαθήσεις να μπεις στο mood. Ή να προσποιηθείς ότι “ναι, είμαι στη φάση μου”. Αλλά γιατί; Σήμερα δεν έχεις όρεξη. Και τι έγινε;
Αυτό δεν σημαίνει ότι βαριέσαι, ούτε ότι ξαφνικά ξέχασες πώς να είσαι δημιουργικός. Απλά, σήμερα δεν είναι η μέρα σου. Και ξέρεις κάτι; Δεν πειράζει. Δεν χρειάζεται να είσαι on κάθε στιγμή. Δεν χρειάζεται να πιέζεσαι να παράγεις συνέχεια.
Γιατί, αν το καλοσκεφτείς, ακόμα και οι μηχανές χρειάζονται restart. Τα social media έχουν pause. Τα κινητά μπαίνουν σε airplane mode. Και εσύ, γιατί όχι;
Αντί να πιέζεσαι, δοκίμασε να αποσυνδεθείς για λίγο. Κλείσε το κινητό, τα social, τα emails, τα πάντα. Άσε το μυαλό σου να πάρει λίγο αέρα. Ή κάνε κάτι μηχανικό – πλύνε πιάτα, τακτοποίησε το γραφείο σου, βγες μια μικρή βόλτα. Μερικές φορές, το σώμα χρειάζεται να κινηθεί για να ξεκολλήσει και το μυαλό.
Αν νιώθεις πως θες να κάνεις κάτι, αλλά όχι κάτι μεγάλο, πάρε ένα χαρτί και γράψε ό,τι σου έρχεται. Χωρίς φίλτρα, χωρίς προσδοκίες. Όχι για να βγει κάτι σπουδαίο, αλλά απλά για να αδειάσεις λίγο το κεφάλι σου. Ή, αν θες απλώς να χαθείς σε κάτι γνώριμο, βάλε μια σειρά που έχεις ξαναδεί, αυτή που δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι για να την απολαύσεις.
Και αν τίποτα από αυτά δεν σου κάνει κλικ, απλά αποδέξου το. Κάποιες μέρες είναι έτσι, και αυτό δεν σημαίνει τίποτα. Δεν χρειάζεται να αναλύσεις το “γιατί” ή να νιώσεις ενοχές. Το restart είναι μέρος της διαδικασίας.
Και όταν επιστρέψεις, θα είσαι πιο έτοιμος από ποτέ.
Ή και όχι.
Και τι έγινε;
No comments