Acro Yoga… Παιχνίδι ή άσκηση;
2
Posted by Being - May 28, 2014 - Workout
Τι είναι λοιπόν η AcroYoga;
Aκροβατικά σε ζευγάρια; Πρακτική στη yoga; Τάι μασάζ και θεραπευτικές αγκαλιές από ανθρώπους που τις περισσότερες φορές τους γνωρίζεις εκείνη τη στιγμή; Ή μήπως μία μικρογραφία της κοινωνίας γεμάτη χαμογελαστούς ανθρώπους προθύμοι να σε ”στηρίξουν” και έτοιμοι να σε εμπιστευτούν;
Θυμάμαι τον εαυτό μου, ανυπόμονο στα πρώτα μου μαθήματα, να προσπαθώ να καταφέρω τα πιο δύσκολα ακροβατικά, τις πιο πολλές φορές έχοντας κάποιον δίπλα μου έτοιμο να τ’ απαθανατίσει. Κάποιες φορές τα κατάφερνα, κάποιες φορές όχι… Έπρεπε να δυναμώσω, να γίνω περισσότερο ευλήγιστος, να βελτιώσω την τεχνική μου…
Άρχισα λοιπόν να επικεντρώνομαι στη Yoga, το αρχικό κομμάτι του μαθήματος. Ασάνες σε ροή και δομημένες κατάλληλα μέρα με τη μέρα βελτίωναν τη δύναμη και την αντοχή μου, με τρόπο που δεν είχα συναντήσει πότε σε κάποιον άλλο τρόπο άσκησης… χωρίς τραυματισμούς!
Μετά από καιρό αποφάσισα να εκπαιδευτώ, να γίνω δάσκαλος. Βρέθηκα σε χώρους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, με ανθρώπους διαφορετικούς τόσο σε εθνικότητα, θρησκευτικές και πολιτικές πεποιθήσεις, όσο και σε οικονομική κατάσταση. Μια μικρογραφία της παγκόσμιας κοινωνίας. Όλοι διαφορετικοί μεταξύ τους έχοντας όμως μια κοινή αγάπη, ένα κοινό τρόπο να παίζουν και να μοιράζονται μαζί σου πράγματα χωρίς διακρίσεις, την AcroYoga.
Αυτό που με κάνει ευτυχισμένο σήμερα είναι να βλέπω στις αίθουσες που διδάσκω ανθρώπους να χαμογελούν. Ανθρώπους που μέσα από τη σοφία της Yoga, τη δυναμική των ακροβατικών και την ευγενή αγάπη του Ταϊλανδέζικου μασάζ, ξεχνάνε τα προβληματα της καθημερινότητας, γίνονται πάλι παιδιά και παίζουν, μαθαίνουν να ακούνε και να προστατεύουν τον εαυτό τους και τους συνανθρώπους τους.
Βρείτε δασκάλους εκπαιδευμένους να σας καθοδηγούν με ασφάλεια, να πετάξετε ψηλά, να βοηθήσετε και να βοηθηθείτε, να καταφέρετε να κάνετε πράγματα που δεν θα φανταζόσασταν ποτέ οτι μπορείτε.
“The miracle is this… The more we share the more we have”
by Leonard Nimoy
No comments