Είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι και έρχονται Χριστούγεννα! Θέλουμε να αισθανθούμε όμορφα και να περάσουμε τις φετινές γιορτές όσο καλύτερα γίνεται. Και επειδή λόγω του Covid δεν θα χαρούμε την ανταλλαγή δώρων, υπάρχουν τρόποι να διεκδικήσουμε και να λάβουμε τα καλύτερα εορταστικά πακέτα.
Αν είσαι από αυτούς που εκμεταλλεύονται στο έπακρο το «μένουμε σπίτι» και αφιερώνεις χρόνο για το σώμα σου με συχνό πρόγραμμα γυμναστικής, σου έχουμε το καλύτερο δώρο.
Η Xtreme έχει ό,τι χρειάζεσαι για να απογειώσεις την προπόνηση σου. Όλα τα #FitToys! Είμαστε σίγουροι ότι τα θέλεις όλα, όπως τα θέλουμε και εμείς.
Δεν μπορούμε να έχουμε τα πάντα, μπορούμε όμως να έχουμε κάποια πρακτικά και ουσιαστικά αξεσουάρ γυμναστικής, τα οποία μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε όποιο επίπεδο φυσικής κατάσταση βρίσκεσαι.
Το Being.gr εξασφάλισε ένα super πακέτο XFIT εξοπλισμού για έναν νικητή που περιλαμβάνει:
- Ένα στρώμα γυμναστικής
- 3 Medicine Slam balls 4kg, 5kg και 6kg
- Ένα λάστιχο με λαβές (Latex High End Tube 6x10x1250mm)
Αν θέλεις να γίνει δικό σου αυτό το δώρο, διεκδίκησε το! Ακολούθησε τα βήματα:
- Κάνε LIKE στο Post που θα βρεις στο προφίλ @evelinanykta
- Ακολούθησε τo προφίλ μου @evelinanykta και τα προφίλ της @Xtreme και @XFIT
- Κάνε Tag 2 φίλους σου (Μπορείς να αφήσεις όσα σχόλια θέλεις)
Με αυτόν τον εξοπλισμό θα γυμνάσεις όλο το σώμα σου.
Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις ενδεικτικό ασκησιoλόγιο για να δεις τι μπορείς να κάνεις με τις Slam balls και το λάστιχο της XFIT.
Είναι μερικές εύκολες ασκήσεις για κάθε ασκούμενο. Προχωρημένο και αρχάριο.
Αν θέλεις να ακολουθήσεις αυτό το πρόγραμμα, μπορείς να κάνεις 10 ή 12 ή 15 επαναλήψεις κάθε άσκησης, ανάλογα την φυσική σου κατάσταση.
Χώρισε τις ασκήσεις σε γκρουπ.
Πόδια
Κορμός
Χέρια
Επανέλαβε κάθε γκρουπ 3 φορές
Μην ξεχνάς τις διατάσεις, πριν κ μετά την άσκηση
Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει 10 ημέρες. Η Κλήρωση θα γίνει στις 14 Δεκεμβρίου
15 Comments
Ευχαριστούμε!!
ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΚΑΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ, ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΟΤΙ ΠΟΛΥΤΙΜΟΤΕΡΟ …ΥΓΕΙΑ
Τελειο!
super
Eυχαριστούμε πολύ για το υπέροχο δώρο!!!
Ευχαριστουμε πολυ! Φοβερο δωρο!! Καλες γιορτες!
Τέλειο
Καλές γιορτές με υγεία ❤️
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ, ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΔΩΡΟ….. ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΟΓΙΑ…. ΥΠΕΡΟΧΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ !!!!!! https://www.instagram.com/christodoulosagathos/
Καλες γιορτες ευχαριστουμε
Πολύ ωραίο δώρο!!! Ευχαριστούμε πολύ για την ευκαιρία που μας δίνετε να το κερδίσουμε!! Kαλές γιορτές με υγεία!
κάνετε και για μας που δεν εχουμε insta εναν διαγωνισμό…
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Υπέροχο το δώρο σας! Σας ευχαριστούμε!
kalo!!