Το kick boxing είναι ένα πολύ ρεαλιστικό μέσο αυτοάμυνας.
-Η εκμάθηση είναι σχετικά πολύ πιο γρήγορη σε σχέση με άλλες πολεμικές τέχνες. Μπορείς να μάθεις σε μικρό χρονικό διάστημα αρκετές τεχνικές.
– Τονώνει την αυτοπεποίθηση και σε κάνει πολύ πιο ψύχραιμο.
Έτσι μπορείς να κρίνεις εύκολα μια δύσκολη κατάσταση και να την αποφύγεις ή να τη λύσεις με ταχύτητα.
-Διδάσκεσαι πυγμαχία, λακτίσματα και τεχνικές τα οποία μπορείς να χρησιμοποιήσεις είτε ως άμυνα είτε ως επίθεση.
-Μια συνηθισμένη προπόνηση kick boxing περιλαμβάνει και ενδυνάμωση έτσι ώστε τα χτυπήματά σου να είναι δυνατά, γρήγορα και εκρηκτικά.
-Γυμνάζεις το νευρικό σύστημα. Τα αντανακλαστικά ενός μέσου αθλητή kick boxing είναι πολύ πάνω απ’ τον μέσο όρο. Αυτό σημαίνει πως μπορεί να αντιδράσεις πολύ πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
-Μαθαίνεις τα ευαίσθητα σημεία του ανθρώπινου σώματος και μαθαίνεις να στοχεύεις εκεί με επιτυχία.
Έτσι με τα εφόδια που παίρνεις απ΄ το συγκεκριμένο άθλημα, μπορείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου καλύτερα από τον μέσο άνθρωπο.
Αλέξανδρος Χατζηχρόνογλου
Professional kickboxer
alexandros-ch@hotmail.com
https://www.facebook.com/alextheprofessor
No comments